网课期间，孩子每天都偷偷在短视频上消耗大量时间，这对眼睛和大脑都有一定的影响。
“天天刷短视频，怎么办？”
“如何限制每天只能刷两个小时抖音？”
……
在iPhone 13上设置好屏幕使用时间即可实现。
在屏幕使用时间-APP限额中，我们可以帮助家人针对不同的APP进行限制。例如限制每天只能刷两个小时抖音等等，当时间超过限制时，这款APP的图标就会“变灰”，代表今天无法再使用。
iPhone 13屏幕使用时间设置方法：
1、从设置菜单中点击屏幕使用时间；
2、选择停用时间并设置想要的时间段；
3、也可以选择APP限额，对指定的APP进行时间限制。
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